🌿 はじめに
こんにちは。ともぴぃです。
このブログ「いつもウキウキ」は、ハーブと暮らしをつなぐ中で見つけた、小さな気づきを綴っています。
はじまりは畑の記録から。
季節のワクワクを残したくて書き始めた日記が、今では“心と体に風を通す暮らし”の記録になりました。
🍃 ウキウキとは、心に風が通うこと
「ウキウキ」と聞いてどんなことを想像しますか？
ワクワクの予定に胸が躍る…
そんな幸せ満タンな1日じゃなくてもいいんです。
うまくいかない日も、
落ち込む日も、
その中でふと心がやわらぐような瞬間。
朝の光に揺れるハーブの香り。
畑で見つけた小さな芽。
土の匂いで心が軽くなる、その瞬間。
私はそれを “心に風が通う” ウキウキと呼んでいます。
🍋 liferabuという根っこ
私の屋号は liferabu（リフェラブ） といいます。
life（人生）× erabu（選ぶ）＝“人生を自分で選ぶ” という想いから生まれました。
誰かの正解ではなく、
自分で「これがいいな」を選ぶこと。
その小さな積み重ねが、暮らしと自分を育てていくと感じています。
ずっと自分を後回しにしていた頃は、
何が好きなのか、何が心地いいのか、
それすらよくわからなくなっていました。
「これでいいのかな」と思いながら、
なんとなく選んできたことも多かったように思います。
自信が持てなくて、
人が「良さそう」と言っているものを
そのまま選んでしまうこともありました。
でも、本当に納得して選んでいるわけではないから、
あるとき、ふとモヤっとする。
そんな瞬間が、少しずつ増えていったんです。
そして気づいたのは、
まずその状態に気づいてあげることが、
はじまりなんだということでした。
小さくても「これがいいな」と思う選択を重ねていく。
そうするうちに、少しずつ、自分の感覚が戻ってきました。
簡単なようでいて難しい「選ぶ」ということ。
それでも、一歩踏み出すことで、
見える景色は少しずつ変わっていくのだと感じています。
liferabuを通して、
そんな小さな選択のきっかけを
これからも届けていけたらと思っています。
🌸 HerbMéliという小さな森
HerbMéli（ハーブメリ）は、かつて宅地造成地だった土地を少しずつ再生している場所です。
本当は、耕作放棄地のような、
もう少し自然に近い場所のほうがやりやすいのかもしれません。
それでも私は、この場所でやってみることを選びました。
石が多くて、土も固くて、
思うようにいかないこともたくさんあります。
でも、こういう場所だからこそ、
ここでできたことは、
他の場所でもきっとできる可能性につながる。
そんなふうに感じています。
少しずつ、少しずつ変化を重ねていき、
今は、ハーブや草花、虫や微生物たちとともに、季節の流れに合わせて暮らしています。
まだまだ、現在進行形です。
なぜ畑ではなくて、森なのか。
整えることを目指しているわけではなくて、
あるものを受け取りながら育っていく場所。
だから、森と呼びたくなるのかもしれません。
この場所で大切にしているのは、
観察すること
感じること
感じたことを大切にすること
育てることももちろん行いますが、
特定のものだけにとって都合のいい状態ではなく、
ここにいるそれぞれにとって無理のないかたちを
大切にしたいと思っています。
人間だけが良くなるのではなく、
植物や虫、微生物たちにとっても
心地よい場所であること。
そんな関係の中で育っていくことを大切にしています。
うまくいくこともあれば、
思うようにいかないこともあります。
実際にやってみて、
「あ、これは違ったな」と思うこともたくさんあります。
でもそれも含めて、
自分の環境で納得を見つけていく過程そのものを楽しんでいます。
🌲 暮らしの中で整っていくこと
ハーブティーを淹れる。
香りを感じる。
手を動かして、少し立ち止まる。
それだけなのに、
ふっと呼吸が深くなる瞬間があります。
そんな小さな時間の積み重ねが、
気づけば心や体をやさしく整えてくれる。
香りは、思考を通るよりも先に届いて、
今の自分の感覚にそっと気づかせてくれるもの。
だからこそ、
自分の感性を信じることにもつながっていくのだと思います。
“整えようとする”のではなく、
暮らしの中で自然と整っていくこと。
私はその流れを大切にしています。
🌾 小さな循環を育てながら
畑やハーブ、
発酵や季節の手しごと。
どれも私にとっては、
自分とつながるための時間です。
香りを楽しむ時間
季節の変化に気づく瞬間
心の声にそっと耳を澄ますこと
そんな小さな循環を大切にしていると、自然と心に余白が生まれ、日々の景色の見え方まで変わっていきます。
育てて、試して、暮らしに取り入れてみる。
その中で感じたことを、言葉にして残していく。
このブログでは、
そんな日々の小さな実験と気づきを綴っています。
💛 おわりに
今日も、心に風を通して。
あなたの暮らしにもウキウキを運びますように。
小さな選択が、
今日を育てます。
選ぶことで始まるのは
良い意味で保たれてる均衡が崩れるから。
身体が動くと心が動く。
心が動くと身体が動く。
動いて気づいたことが
次の選択肢を連れてきます。
もしかしたら、選択する前には想像も付かなかった景色が見えてるかもしれませんよ。
それでは、今日もウキウキでいきましょう🌿
📩 もしよろしければ…
liferabuの活動や、HerbMéliの森、ともぴぃ本人については
ともぴぃについて｜ハーブと暮らしをつなぐ人
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